小编 麦子女性私密保养瑜伽课
女性私密保养瑜伽！推迟更年期 极速缩阴美胸健腹瘦四肢，助你握紧“性福”
如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦：
1、如果您是顺产，从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。当然要看自己的恢复情况而定，不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~
2、如果您是剖腹产，剖腹产看道口恢复情况，具体见课程细节，麦子老师会细致地讲给您听。
适合人群
本课程适合20岁以上所有女性，不论你是产后黄金期、产后十年，想推迟已更年期或者是更年期后延缓衰老
你将获得：
1、瑜伽盆底肌练习帮你紧缩阴道修复子宫卵巢推迟更年期
2、产后美胸瘦手臂
3、修复骨盆前倾人鱼线锻炼腹部
4、加腿型矫告别不良腿型
5、女性保养冻龄必修课
老师简介：
麦子老师
十年瑜伽之路
千聊重点讲师
瑜伽专业教练培训导师
印度迈索阿斯汤加授权导师
荷兰理疗学院瑜伽普拉提理疗资质
诺瑜伽高级瑜伽导师培训学校创始人
瑜伽让她成为气质女神、瑜伽导师
相信很多认识麦子的朋友都知道，她曾经是虚肥、驼背、没精神、没气质、衣品差有低血糖、低血压这些毛病的小肥妞。
而现在的她是四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质美女。
麦子女性私密保养瑜伽课百度云资源目录：
第一课 拯救子宫，增温性生活
第二课 甩掉肚腩，露出马甲线
第三课 告别胸部萎缩，紧致乳房瘦手臂
第四课 缓解酸痛，拉出好体态
第五课 美腿收髋 告别扁平足
第六课 调节抑郁焦虑 健康饮食（附冥想部分）
需要课程请添加微信：zzcc07090
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