王博涛马甲线健身训练计划

王博涛马甲线健身训练计划课程简介：

《王博涛健身训练》由天下网校特邀国家一级健身指导员王博涛老师精心录制，通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你快速拥有有形的身材比例和凹凸有秩的肌肉线条，达到雕塑体型的效果。

本课程锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生

王博涛马甲线健身训练计划课程百度云资源目录：

1热身适应训练

2胸肌的训练

3背阔肌的训练

4三角肌训练

5肱二头肌、肱三头肌训练

6腿部训练

7臀部训练

8腹肌训练

9腰部训练

10加强训练(一)

11加强训练(二)

12加强训练(三）

13王博涛健身迷人马甲线

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