姚九思白富美训练养成计划

开设这个白富美养成训练营的目的，就是为了让普通女孩也能从上流阶层中“白富美”们的特权气质和成长经历里，学习到如何以自己的努力也能修炼成为新时代的“白富美”，拥有一个视野更广阔、圈层更精英的高阶人生。

主要从三个维度着手：

第一，选择越走越宽的职业路径，储备实力等风来；

第二，接触顶尖的人脉和资源，借助巨人的肩膀看得更高更远；

第三，升级颜值是compulsory，更重要是从内而外修炼贵族气质，拥有白富美的强者心性。

社群训练营为期六周，将以最真实的白富美故事为本源，覆盖“自我意识、特权气质、财富升级、高端社交、审美品位、亲密关系”六大主题，让你全方位成为自己人生的Owner。

1.社群导师

白富美养成社群的KOL就是“自己本来就很白富美，身边也都是白富美”的海归名媛姚九思。

「姚九思」-buds创始人-毕业于常春藤盟校宾夕法尼亚大学，担任宾大北京校友会Director、宾大校友面试官-《福布斯》30位30岁以下精英-达沃斯论坛全球杰出青年-90后设计美学与时尚生活领域意见领袖-担任在联合国庆祝的“女性企业家日”全球大使。

2.课程安排

本次社群学习为期四周，每周两次课（周四及周日晚），1小时/次课。四周共六大主题，每周围绕两个主题展开。

3. 社群课纲

第1课：寻找自我意识，由内而外散发自信——白富美成长之路的先决条件。真实的白富美生活是怎样的？——三个白富美的典型成长故事；白富美的“我”与普通女孩的“我”——主观自我、客观自我以及自我意识；“只要内心足够强大，一切事物都会为我让路”；如何培养白富美的“特权意识”；白富美的魅力源于浑然天成的自信心——如何走出不自信的怪圈，小目标迭代法。

电影赏析：《倚天屠龙记》赵敏

-课后作业：真实地写下你的成长故事，找寻你的主观自我以及自我意识，试想自己如果是白富美将会如何度过自己的一生。

第2课：白富美的“气质初印象”修炼手册——从性格、体态到穿衣风格的华丽变身

“白富美好像各有不同，我该从哪里及向谁学起？”——测一测你适合修炼成为哪种白富美？

“为什么我适合成为这种白富美”——白富美修炼准则：家庭背景就近原则

三种“白富美”性格密码分析——“守护者&大管家”OR“探险者&外交家”OR“分析家&指挥官”

如何用基础款穿出高级感，养成简洁高雅的白富美气质——Less is more的时尚原则

如何修炼优雅的坐姿、站姿和走姿?——白富美的体态谜语

-课后作业：白富美性格测试题

第3课：白富美的“富感”是如何养成的？——关于财富认知的思维训练

“白富美”的富感，本质是高人一等的财富思维——“家庭财富观/商人思维/农人思维”

“白富美”的消费观“决策链计量法”：思维决策上的“极简主义”，对benefit的极致追求

“白富美”是如何赚到人生的第一个100万的——资源+优势+时机

如何用做最少的钱，打造成最有质感的白富美——5个快速有效的修炼技巧

课后作业：你是如何赚到自己的第一通金的? 听完老师的课后，你认为自己赚到第一桶金的方法还有哪些步骤能够优化及改变？ 

第4课：白富美的人际交往法则——揭秘精英圈层的社交秘密，实现阶层跃迁

衡量“精英圈子”的三要素——“经济资本”、“社会资本”、“文化资本”

初始阶段：如何结识实力雄厚的行业人脉，拓宽视野——“踏实做好自己，耐心等风来”

进阶阶段：如何突破社交圈层瓶颈，获得第一笔优秀的“种子人脉”——高级社交触碰术

成熟阶段：如何融入精英阶级，吸引顶级的“黄金人脉”——互惠互利的价值交换原则

稳定阶段：如何让人脉成为事业更上一层楼的助推器——“阶层飞跃=个人能力+人脉+好运气” 

职业规划：有哪些有助于与高阶层人士合作共赢，加速个人发展的职场路径选择？

全场景的白富美社交礼仪及Dress code：如何优雅地出席并融入各类高端场合?

电影赏析：《窈窕淑女》

第5课：白富美的爱情哲学——Brave to love but take it easy.

“迷惑之间，曲线最短”——白富美的爱情游戏法则

新时代贵族的门当户对——精英人群的心理状态及视角分析

“不挽回的爱情危机，说走就走的失恋疑云”——“白富美”勇敢而果断的爱情观

在婚恋现况愈发明显的“马太效应”影响下，如何获得跨阶级的亲密关系？

影视剧《欲望都市》

第6课：白富美的审美品位——如何修炼头脑的性感，灵魂的高雅

除了情商、智商，“美商”（Beauty Quotient）是打开上流社会圈层的第三把钥匙

“白富美的朋友圈是不是每天都在晒豪宅？”——如何营造出低调而又有高级感的朋友圈？

“线下聚会，如何优雅且有品位地交谈？”——白富美都懂的谈资：美学历史和品牌风格

“气质单调乏味，总被别人一眼看穿怎么办”——如何培养富有层次感的白富美气质

电影：《迪奥和我》《可可香奈儿》

课后作业：挑选5个人进行朋友圈定向改造，每个人找一件艺术品，对艺术品进行分析。

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