梁晓玲360度人际关系重塑训练营百度云资源

梁晓玲，国家二级心理咨询师，国家认证生涯规划师，《半月谈》教育发展智库专家，擅长运用心理学知识和社群学习方法，将个人成功经验复制到他人身上。梁晓玲拥有十五年人才管理经验，观察多个优秀个体发展超过十年，深感人才发展到一定阶段，决定能力天花板的是内在心理模式和外在关系能力。

梁晓玲与她的助教团队通过几百次线上社群开班，几百场线下教学，通过应用心理学与社群辅导的方式，在全网帮助了近100000名学员调整心理状态，完成自我蜕变。

你在人际交往中可能也存在这些状况：“社交恐惧症”，不知道怎么跟他人建立联系；与人相处总“受气”，不会表达自己的想法；容易感到被伤害，总是逃避，或被动接受；很在意对方，却总是不受控制地出言伤害。构建关系的能力决定了你事业发展生涯的天花板，决定人能力边界的并不是技能，而是处理人际关系、解决复杂局面、维系有效人脉的能力。

你的关系质量，决定了你的生活质量。无论你是内向还是外向，都需要与他人建立联系。被理解、被认可、被需要、被信任是人维持情绪稳定、生活愉快、乐观自信的基础。当你周围的关系都是冷漠、疏离、戒备、飘忽不定的“全面漏水”状态，你也会变得焦虑暴躁、有攻击性、自卑沮丧。你的人际关系就是你的镜子。

人与人交往靠的不仅仅是技能，而是真正“用心”。学习人际关系，如果仅仅专注在“提高情商”、“说话技巧”、“洞察人心”的技能层面上，你会发现难以实践、话难出口；或是流于表面功夫，甚至变得“油腻”。提升人际关系能力，需要心理学指导下的刻意练习，从内因上解决不善于跟人相处、不会建立人脉资源的问题。

本训练营使用心理学专业知识，结合理论设计行动任务，将帮助你向内找寻负能量关系的根源，调整心理机制，建立正确的人际会话模式。让你既能坦然做自己，也能迈过“心里那道坎儿”，成为发自内心乐意与人相处、体察他人需要、在关系中获得快乐、也让他人愉快的人。

梁晓玲360度人际关系重塑训练营课程目录：

中间空的是官网为休息日

00【发刊词】提升人际关系，不能只靠情商

01 启航仪式

02 你是否有自我攻击的习惯

03 你为什么把最差的相处方式留给了最亲近的人

04 经营人际关系为什么会让你“累觉不爱

05 用心理学专业揭秘你的全面人际关系模式

09 了解你的原生家庭养育类型