张景明24节气中的中医智慧

杏林明师张景明教授央视归来，再掀零基础学中医的热潮。

杏林明师开年启新系列讲座之《24节气中的中医智慧》已经温情开讲！（听张景明教授谈《24节气中的中医智慧》）

《24节气中的中医智慧》总结的第四句话叫做：食饮起居固春秋！既然我们能够法天，能够象地，能够迎合自然界的规律。

那么应该用什么方式去迎合？

食饮起居。今天又把它通俗的叫衣食住行。衣食住行能够迎合自然界的天地之象，那也就迎合了24个节气、72个物候的规律，那就可以与天地同寿了。便能够顺利的完成自然界赋予人这个生物体的寿命，这叫天年，便可“度百岁乃去”。

《上古天真论》告诉了我们养生的中心叫：知其道者，法于阴阳，和于数术。是完全遵循24个节气和自然界的节律、规律！还告诉了我们养生的三个基本点：食饮有节、起居有常，不妄作劳。反之，不知其道会怎么样？《黄帝内经》讲：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房。”一旦违背了自然界的规律，自然界的邪气就会侵犯你。

所以说，如果你不知道自然界的天地之道，不知道人道应该符合于天道，你就不懂得养生，那么你的身体就会虚弱、生病。

《黄帝内经》称之为「受持若虚」，最后就会「年半百而衰」。

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