阿尔俊：印度古法瑜伽

印度大师Arjun亲授：印度古法瑜伽，拉筋、通血、提气、正骨，做自然美人！

瑜伽要练得好，不如来点正宗的？这次，我们邀请到了享誉国际的印度瑜伽大师——阿尔俊。他从9岁开始学瑜伽，取得了印度辨喜瑜伽大学的瑜伽和医学双料硕士。此外，阿尔俊的著作获得印度副总理的签名，还被CCTV邀约来中国传授理疗瑜伽。让阿尔俊带你重回根本，从头学把瑜伽学到位，一次正姿、去病、减压、瘦身。印度瑜伽大师们，注重身心齐修，延续瑜伽的初心，修心、健体一个也不落下。

正因如此，我极力向你推荐这位印度瑜伽大师——阿尔俊。阿尔俊是国际瑜伽冠军，在中国传授了9年的正宗瑜伽。古法瑜伽的本质正是调养气血，疏通经络，滋养五脏，从根上减龄驻颜：体态回春：简单支撑、拉伸动作矫正弯曲的脊柱，放松紧张的肌肉，使身体柔韧度变好，体态恢复优雅；排淤排毒：在一呼一吸中疏通三轮七脉，排出脂肪毒素，让脸色更加红润光泽；滋养五脏：通过坐立、仰卧、扭转等体式按摩和挤压内脏器官，促进血液循环，重焕五脏子宫活力。只是简单的呼吸练习和拉伸扭转体式，却能很好地活血排毒，滋养五脏。