张慧 焦虑情绪管理课网课资源

张慧 焦虑情绪管理课网课资源 百度云分享

路径：热门2区/ 05.舍得/ 01【D到 App】/ 052.焦虑情绪管理课（共6讲）（张慧）

张慧 焦虑情绪管理课网课资源 百度云目录：

00.发刊词 丨 每个人需要的心理自助能力.pdf

00.发刊词丨每个人需要的心理自助能力.mp3

01.解读你的焦虑.mp3

01.解读你的焦虑.pdf

02.缓解焦虑的三类动作.mp3

02.缓解焦虑的三类动作.pdf

03.应对焦虑的生活策略.mp3

03.应对焦虑的生活策略.pdf

04.焦虑背后的时间观.mp3

04.焦虑背后的时间观.pdf

05.应对焦虑的“故事思维”.mp3

05.应对焦虑的“故事思维”.pdf

​

支付后出现“百度网盘”按钮，点击跳转保存页面：