阿兰老师教街舞Hiphop零到进阶全套课程网盘资源

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1_欢迎进入Hiphop学习课堂-热身讲解版_1080p.mp4

2_欢迎进入Hiphop学习课堂-热身跟练版_1080p.mp4

3_欢迎进入Hiphop学习课堂-拉伸讲解版_1080p.mp4

4_欢迎进入Hiphop学习课堂-拉伸跟练_1080p.mp4

5_用最好的状态开启第一节课-Bounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

6_用最好的状态开启第一节课-Bounce精讲版_1080p.mp4

7_用心初体验，万事皆可能练习第二节课-Rock热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

8_用心初体验，万事皆可能练习第二节课-Rock精讲版_1080p.mp4

9_同是习舞之人，怎能甘拜下风练习第三节课-Skate热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

10_同是习舞之人，怎能甘拜下风练习第三节课-Skate精讲版_1080p.mp4

11_犹豫就会败北，果断就会胜己练习第四节课-Roll热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

12_犹豫就会败北，果断就会胜己练习第四节课-Roll精讲版_1080p.mp4

13_犹豫就会败北，果断就会胜己练习第四节课-Swing热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

14_犹豫就会败北，果断就会胜己练习第四节课-Swing精讲版_1080p.mp4

15_行动才是对自己最好的证明练习第五节课-Stomp热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

16_行动才是对自己最好的证明练习第五节课-Stomp精讲版_1080p.mp4

17_行动才是对自己最好的证明练习第五节课-Brooklyn热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

18_行动才是对自己最好的证明练习第五节课-Brooklyn精讲版_1080p.mp4

19_山脚太拥挤，我们更高处见练习第六节课 -BKBounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

20_山脚太拥挤，我们更高处见练习第六节课 -BK bounce精讲版_1080p.mp4

21_山脚太拥挤，我们更高处见练习第六节课 -Gucci热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

22_山脚太拥挤，我们更高处见练习第六节课 -Gucci精讲版_1080p.mp4

23_遗憾归遗憾，乐在其中又有何不可练习第七节课-Bad man热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

24_遗憾归遗憾，乐在其中又有何不可练习第七节课-Bad man精讲版_1080p.mp4

25_遗憾归遗憾，乐在其中又有何不可练习第七节课-James brown热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

26_遗憾归遗憾，乐在其中又有何不可练习第七节课-James Brown精讲版_1080p.mp4

27_真正能让你走远的是勤奋与自律练习第八节课-Prep热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

28_真正能让你走远的是勤奋与自律练习第八节课-Prep精讲版_1080p.mp4

29_真正能让你走远的是勤奋与自律练习第八节课-Biz Markie热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

30_真正能让你走远的是勤奋与自律练习第八节课-Biz markie精讲版_1080p.mp4

31_经历与年龄无关，但优秀与努力有关练习第九节课-Smurf热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

32_经历与年龄无关，但优秀与努力有关练习第九节课-Smurf精讲版_1080p.mp4

33_经历与年龄无关，但优秀与努力有关练习第九节课-ALF热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

34_经历与年龄无关，但优秀与努力有关练习第九节课-ALF精讲版_1080p.mp4

35_ 努力只是合格，拼命才是优秀练习第十节课-Baseball热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

36_ 努力只是合格，拼命才是优秀练习第十节课-Baseball精讲版_1080p.mp4

37_ 努力只是合格，拼命才是优秀练习第十节课-ATLStomp热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

38_ 努力只是合格，拼命才是优秀练习第十节课-ATL Stomp精讲版_1080p.mp4

39_你不努力，谁也给不了你想要的结果练习第十一节课-Kick cross step热身+跟练版（内含喊拍子+音乐_1080p.mp4

40_你不努力，谁也给不了你想要的结果练习第十一节课-Kick cross step精讲版_1080p.mp4

41_你不努力，谁也给不了你想要的结果练习第十一节课-Billy Bounce热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

42_你不努力，谁也给不了你想要的结果练习第十一节课-Billy Bounce精讲版_1080p.mp4

43_前方无绝路希望在转角练习第十二节课 -Roof top热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

44_前方无绝路希望在转角练习第十二节课 -Roof top精讲版_1080p.mp4

45_前方无绝路希望在转角练习第十二节课 -Flossing热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

46_前方无绝路希望在转角练习第十二节课 -Flossing精讲版_1080p.mp4

47_练出你的态度，舞出你的风采开始第十三节课 -Aunt Jackie热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

48_练出你的态度，舞出你的风采开始第十三节课 -Aunt Jackie精讲版_1080p.mp4

49_练出你的态度，舞出你的风采开始第十三节课 -Baby热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

50_练出你的态度，舞出你的风采开始第十三节课 -Baby精讲版_1080p.mp4

51_试过之后才知道咬咬牙什么都能挺过来练习第十四节课 -Butterfly热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

52_试过之后才知道咬咬牙什么都能挺过来练习第十四节课 -Butterfly精讲版_1080p.mp4

53_试过之后才知道咬咬牙什么都能挺过来练习第十四节课 -Mash potato热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

54_试过之后才知道咬咬牙什么都能挺过来练习第十四节课 -Mash Potato精讲版_1080p.mp4

55_别让挫折带走你的微笑和那最初的梦想练习第十五节课-Get lite热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

56_别让挫折带走你的微笑和那最初的梦想练习第十五节课-Get lite精讲版_1080p.mp4

57_别让挫折带走你的微笑和那最初的梦想练习第十五节课-Pop corn热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

58_别让挫折带走你的微笑和那最初的梦想练习第十五节课-Pop corn精讲版_1080p.mp4

59_要在脆弱中坚强，在黑暗中萌坐希望练习第十六节课-Steve martin热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

60_要在脆弱中坚强，在黑暗中萌坐希望练习第十六节课-Steve martin精讲版_1080p.mp4

61_要在脆弱中坚强，在黑暗中萌坐希望练习第十六节课-Reebok热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

62_要在脆弱中坚强，在黑暗中萌坐希望练习第十六节课-Reebok精讲版_1080p.mp4

63_只有自己努力，才有别人想不到的惊喜练习第十七节课-Funk 4 corner热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练_1080p.mp4

64_只有自己努力，才有别人想不到的惊喜练习第十七节课-Funk 4 corner精讲版_1080p.mp4

65_只有自己努力，才有别人想不到的惊喜练习第十七节课-Party machine热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练_1080p.mp4

66_只有自己努力，才有别人想不到的惊喜练习第十七节课-Party machine精讲版_1080p.mp4

67_谁都在拼命的努力，不是只有你在受尽委屈练习第十八节课 -Harlem Shake热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练)_1080p.mp4

68_谁都在拼命的努力，不是只有你在受尽委屈练习第十八节课 -Harlem shake精讲版_1080p.mp4

69_谁都在拼命的努力，不是只有你在受尽委屈练习第十八节课 -Monastery热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练)_1080p.mp4

70_谁都在拼命的努力，不是只有你在受尽委屈练习第十八节课 -Monastery精讲版_1080p.mp4

71_不用羡慕别人 不要输掉自己练习第十九节课 -Janet Jackson热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练_1080p.mp4

72_不用羡慕别人 不要输掉自己练习第十九节课 -Janet Jackson精讲版_1080p.mp4

73_不用羡慕别人 不要输掉自己练习第十九节课 -Crab walk热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

74_不用羡慕别人 不要输掉自己练习第十九节课 -Crab walk精讲版_1080p.mp4

75_一份天才九十九份努力练习第二十节课-Bart Simpson热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

76_一份天才九十九份努力练习第二十节课-Bart simpson精讲版_1080p.mp4

77_一份天才九十九份努力练习第二十节课-Running man热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

78_一份天才九十九份努力练习第二十节课-Running man精讲版_1080p.mp4

79_恭喜您养成了好习惯第二十一节课-Happy feet热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

80_恭喜您养成了好习惯第二十一节课-Happy feet精讲版_1080p.mp4

81_恭喜您养成了好习惯第二十一节课-TLC热身+跟练版（内含喊拍子+音乐带练）_1080p.mp4

82_恭喜您养成了好习惯第二十一节课-TLC精讲版_1080p.mp4

83_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-The wop音乐版_1080p.mp4

84_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-The wop精讲版_1080p.mp4

85_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Cat Daddy 音乐版_1080p.mp4

86_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Cat Daddy精讲版_1080p.mp4

87_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Spongebob音乐版_1080p.mp4

88_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Spongebob精讲版_1080p.mp4

89_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Run it音乐版_1080p.mp4

90_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Run it精讲版_1080p.mp4

91_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Rager Rabbit音乐版_1080p.mp4

92_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Roger Robbit精讲版_1080p.mp4

93_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Bankhead Bounce 音乐版_1080p.mp4

94_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Bankhead Bounce精讲版_1080p.mp4

95_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Charleston 音乐版_1080p.mp4

96_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Charleston精讲版_1080p.mp4

97_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Guess音乐版_1080p.mp4

98_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Guess精讲版_1080p.mp4

99_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Walk it out精讲版_1080p.mp4

100_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Walk it out音乐版_1080p.mp4

101_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Wu Tang音乐版_1080p.mp4

102_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Wu Tang精讲版_1080p.mp4

103_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Yeek音乐版_1080p.mp4

104_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Yeek精讲版_1080p.mp4

105_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-进阶组合FREAK 音乐版_1080p.mp4

106_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素组合片段FREAK讲解版_1080p.mp4

107_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Water dance音乐版_1080p.mp4

108_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Water dance讲解版_1080p.mp4

109_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Shuffle音乐版_1080p.mp4

110_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Shuffle讲解版_1080p.mp4

111_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-C-Walk音乐版_1080p.mp4

112_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-C-Walk讲解版_1080p.mp4

113_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Reject音乐版_1080p.mp4

114_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Reject讲解版_1080p.mp4

115_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-The fila音乐版_1080p.mp4

116_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-The fila讲解版_1080p.mp4

117_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Mike Tyson音乐版_1080p.mp4

118_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Mike Tyson讲解版_1080p.mp4

119_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Funk guitar音乐版_1080p.mp4

120_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Funk guitar-讲解版_1080p.mp4

121_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Creep音乐版_1080p.mp4

122_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Creep-讲解版_1080p.mp4

123_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-ALB音乐版_1080p.mp4

124_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-ALB-讲解版_1080p.mp4

125_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Stanky leg音乐版_1080p.mp4

126_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Stanky leg-讲解版_1080p.mp4

127_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-TypeWriter音乐版_1080p.mp4

128_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Typewriter讲解版_1080p.mp4

129_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Heel toe音乐版_1080p.mp4

130_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Heel toe讲解版_1080p.mp4

131_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Cabbage Patch音乐版_1080p.mp4

132_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Cabbage patch-讲解版_1080p.mp4

133_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Party machine变形-跟练版_1080p.mp4

134_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Party machine 变形-讲解版_1080p.mp4

135_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Wu Tang变形-跟练版_1080p.mp4

136_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Wu Tang变形-讲解版_1080p.mp4

137_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Stomp变形-跟练版_1080p.mp4

138_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-16.Stomp变形-精讲版_1080p.mp4

139_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Running man变形1-跟练版_1080p.mp4

140_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Running man变形1-精讲版_1080p.mp4

141_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Running man变形2-跟练版_1080p.mp4

142_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Running man变形2-精讲版_1080p.mp4

143_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-James brown 变形-跟练版_1080p.mp4

144_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Jeans brown-精讲版_1080p.mp4

145_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素-Baseball变形-跟练版_1080p.mp4

146_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Baseball 变形-精讲版_1080p.mp4

147_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素-The Wop变形-跟练版_1080p.mp4

148_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-The Wop变形-精讲版_1080p.mp4

149_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素-Happy feet变形-跟练版_1080p.mp4

150_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Happy feet变形-精讲版_1080p.mp4

151_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素-ALF 变形-跟练版_1080p.mp4

152_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-ALF变形-精讲版_1080p.mp4

153_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素-Box step-跟练版_1080p.mp4

154_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Box step-精讲版_1080p.mp4

155_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-元素Shame rock-跟练版_1080p.mp4

156_基本功训练-元素系列（按顺序学习即可）-Shame rock-精讲版_1080p.mp4

157_元素组合片段-元素组合The light音乐版_1080p.mp4

158_元素组合片段-元素组合片段The light讲解版_1080p.mp4

159_元素组合片段-元素组合Hood Go Crazy音乐版_1080p.mp4

160_元素组合片段-元素组合片段Hood go crazy 讲解版_1080p.mp4

161_元素组合片段-元素组合Never say goodbye 音乐版_1080p.mp4

162_元素组合片段-元素组合片段Never say goodbye讲解版_1080p.mp4

163_元素组合片段-元素组合NUNU NANA音乐版_1080p.mp4

164_元素组合片段-元素组合片段NUNU NANA讲解版_1080p.mp4

165_元素组合片段-元素组合Goddamn音乐版_1080p.mp4

166_元素组合片段-元素组合片段Goddamn讲解版_1080p.mp4

167_元素组合片段-元素组合X音乐版_1080p.mp4

168_元素组合片段-元素组合片段X讲解版_1080p.mp4

169_元素组合片段-元素组合Get Fouced音乐版_1080p.mp4

170_元素组合片段-元素组合片段Get Fouced讲解版_1080p.mp4

171_元素组合片段-元素组合《IMMABE》音乐版_1080p.mp4

172_元素组合片段-元素组合片段IMMABE讲解版_1080p.mp4

173_元素组合片段-元素组合FUNKNROLL音乐版_1080p.mp4

174_元素组合片段-元素组合片段FUNKNROLL讲解版_1080p.mp4

175_元素组合片段-元素组合《FREAK》音乐版_1080p.mp4

176_元素组合片段-元素片段《FREAK 》讲解版_1080p.mp4

177_元素组合片段-元素组合《Yeah》音乐版_1080p.mp4

178_元素组合片段-元素组合《Yeah》讲解版_1080p.mp4

179_元素组合片段-元素组合《Look out》音乐版_720p.mp4

180_元素组合片段-元素组合《Look out》讲解版_1080p.mp4

181_元素组合片段-元素组合《Superman》音乐版_720p.mp4

182_元素组合片段-元素组合《Superman》讲解版_1080p.mp4

183_元素组合片段-元素组合《大地飞歌》音乐版_1080p.mp4

184_元素组合片段-元素组合《大地飞歌》讲解版_1080p.mp4

187_元素组合片段-元素组合《Freak2》音乐版_1080p.mp4

185_元素组合片段-元素组合《Young boss 2.0》音乐版_1080p.mp4

188_元素组合片段-元素组合《Freak2》讲解版_1080p.mp4

186_元素组合片段-元素组合《Young boss 2.0》讲解版_1080p.mp4

189_元素组合片段-元素组合《Low》音乐版_1080p.mp4

190_元素组合片段-元素组合《Low》讲解版_1080p.mp4

191_元素组合片段-元素组合《Track 15》音乐版_1080p.mp4

192_元素组合片段-元素组合《Track 15》讲解版_1080p.mp4

193_元素组合片段-元素组合《Only one》音乐版_1080p.mp4

194_元素组合片段-元素组合《only one》讲解版_1080p.mp4

195_元素组合片段-元素组合片段《Baby》音乐版_1080p.mp4

196_元素组合片段-元素组合《Baby》讲解版_1080p.mp4

197_元素组合片段-元素组合《我的世界守则》音乐版_1080p.mp4

198_元素组合片段-元素组合《我的世界守则》讲解版_1080p.mp4

199_元素组合片段-元素组合《Stars Align》音乐版_1080p.mp4

200_元素组合片段-元素组合《Stars Align》讲解版_1080p.mp4

201_元素组合片段-元素组合《Track 12》音乐版_1080p.mp4

202_元素组合片段-元素组合《Track 12》讲解版_1080p.mp4

203_元素组合片段-元素组合《Bow Bow》音乐版_1080p.mp4

204_元素组合片段-元素组合《Bow Bow》讲解版_1080p.mp4

205_元素组合片段-元素组合《漫漫人生路》音乐版_1080p.mp4

206_元素组合片段-元素组合《漫漫人生路》讲解版_1080p.mp4

207_元素组合片段-元素组合《Cake1》音乐版_1080p.mp4

208_元素组合片段-元素组合《Cake1》讲解版_1080p.mp4

209_元素组合片段-元素组合《Cake2》音乐版_1080p.mp4

210_元素组合片段-元素组合《Cake2》讲解版_1080p.mp4

211_元素组合片段-元素组合《Cake3》音乐版_720p.mp4

212_元素组合片段-元素组合《Cake3》讲解版_1080p.mp4

213_元素组合片段-元素组合《Cake4》音乐版_1080p.mp4

214_元素组合片段-元素组合《Cake4》讲解版_1080p.mp4

215_元素组合片段-元素组合《Cake5》音乐版_1080p.mp4

216_元素组合片段-元素组合《Cake5》讲解版_1080p.mp4

217_其他-进阶组合IMMA Be音乐版_1080p.mp4

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