胡慎之心理课：重建亲密关系（完）

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000发刊词 超越原生家庭，让爱更轻松.pdf

001.【家庭里的忠诚 】命运会复制吗.m4a

001.家庭里的忠诚 命运会复制吗.pdf

002. 满足感和攻击性我们为什么忍不住互相伤害.pdf

002.【 满足感和攻击性】我们为什么忍不住互相伤害.m4a

003.【理想化与贬损】真实的冲突和虚假的关系.m4a

003.理想化与贬损真实的冲突和虚假的关系.pdf

004.【不健康的自恋】有一种冷，叫妈妈觉得你冷.m4a

004.不健康的自恋有一种冷，叫妈妈觉得你冷.pdf

005 认同和投射性认同我成为你，成为你想要的那种人.pdf

005：【认同和投射性认同】我成为你，成为你想要的那种人.m4a

006 权力和权力剥夺 我们都在证明存在.pdf

006：【权力和权力剥夺 】我们都在证明存在.m4a

007  被照顾与自给自足我感觉没有了自己.pdf

007：【 被照顾与自给自足】我感觉没有了自己.m4a

008 自我价值的冲突我付出那么多，为什么家人还小看我.pdf

008：【自我价值的冲突】我付出那么多，为什么家人还小看我.m4a

009 内疚感冲突你为什么感到内疚.pdf

009：【内疚感冲突】你为什么感到内疚.m4a

010 家庭动力不足 死气沉沉的家.pdf

010：【家庭动力不足 】死气沉沉的家.m4a

011 家庭动力涣散家里每个人各自为营.pdf

011：【家庭动力涣散】家里每个人各自为营.m4a

012 动力崩溃一点就爆炸的家庭.pdf

012：【动力崩溃】一点就爆炸的家庭.m4a

013 家庭中谁是最需要照顾的人.pdf

013：家庭中谁是最需要照顾的人.m4a

014 为什么有些家庭成员老生病.pdf

014：为什么有些家庭成员老生病.m4a

015 未出生的家庭成员对现在家庭的影响.pdf

015：未出生的家庭成员对现在家庭的影响.m4a

016 家庭中的三角关系.pdf

016：家庭中的三角关系.m4a

017 家庭中的核心恐惧互为牵制的力量.pdf

017：【家庭中的核心恐惧】互为牵制的力量.m4a

018  脱离家庭丑闻的影响.pdf

018： 脱离家庭丑闻的影响.m4a

019 个体化与依赖相爱又独立的秘密.pdf

019：【个体化与依赖】相爱又独立的秘密.m4a

020 强迫性重复你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭.pdf

020：【强迫性重复】你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭.m4a

021 客体内化你被对待的方式，就是你对待世界的方式.pdf

021：【客体内化】你被对待的方式，就是你对待世界的方式.m4a

022 依赖、满足的人和完美的父母.pdf

022：依赖、满足的人和完美的父母.m4a

023. 友好、顺从的人和溺爱、赞赏的父母.m4a

023. 友好、顺从的人和溺爱、赞赏的父母.pdf

024. 破坏性的人与惩罚性的父母.m4a

025.“孤儿”和以自我为中心的父母.m4a

026.内心失控的、愤怒的人与无能的父母.pdf

026：内心失控的、愤怒的人与无能的父母.m4a

027.内心失控的、愤怒的人与无能的父母.pdf

027：控制性的全能自我和虚弱的他人.m4a

028. 攻击、竞争性的自我和惩罚、报复性的他人.m4a

028. 攻击、竞争性的自我和惩罚、报复性的他人.pdf

029.走出全能自我和全能父母的幻觉.m4a

029.走出全能自我和全能父母的幻觉.pdf

030. 完成分离，才能更好地成长.mp3

030. 完成分离，才能更好地成长.pdf

031. 疗愈童年创伤 接受、修复、阻断.pdf

031. 疗愈童年创伤：接受、修复、阻断.mp3

032.产后抑郁症和原生家庭的关系.mp3

032.产后抑郁症和原生家庭的关系.pdf

033.我为什么会是我.pdf

033.我为什么会是我.mp3

034. 爸爸的五个功能.pdf

034. 爸爸的五个功能.mp3

035 失去的父爱没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸.pdf

035：没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸.mp3

036.为什么有的女孩容易吸引渣男.pdf

036.为什么有的女孩容易吸引渣男.mp3

037.父爱缺失带来的无力感，让很多男人无法真正成功.pdf

037.父爱缺失带来的无力感，让很多男人无法真正成功.mp3

038. 妈宝男是怎样产生的.mp3

039. 缺席的父亲是个贪玩的孩子.mp3

040.为什么我总要去哄父母.pdf

040.为什么我总要去哄父母.mp3

041.妈妈说“男人都不是好东西”，会发生什么.pdf

041.妈妈说“男人都不是好东西”，会发生什么.mp3

042.单亲妈妈 创造一个好爸爸or扮演一个好爸爸.pdf

042.单亲妈妈：创造一个好爸爸or扮演一个好爸爸.mp3

043. 你孝顺你的父母，但可能从来没有爱过.mp3

043.你孝顺你的父母，但可能从来没有爱过.pdf

044. 妈妈为什么焦虑——理想妈妈的崩塌.mp3

045.脱离被强迫的角色，自由选择自己的角色.pdf

045.脱离被强迫的角色，自由选择自己的角色.mp3

046.如何改变家庭的中的角色混乱问题.pdf

046.如何改变家庭的中的角色混乱问题.mp3

047..测试：你在亲密关系中是哪种依恋类型.pdf

047.测试：你在亲密关系中是哪种依恋类型.mp3

048. 亲密关系就是你的内在关系模式.mp3

048.亲密关系就是你的内在关系模式.pdf

049. 期待是亲密关系的杀手.mp3

049.pdf

050.亲密关系的几个阶段和挑战.pdf

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051.性的模式，就是关系的模式.pdf

051.性的模式，就是关系的模式.mp3

052. 你是爱的勒索者操控者吗.pdf

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053. 婚姻中的讨好与指责.pdf

053. 婚姻中的讨好与指责.mp3

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054. 你一直没办法好好恋爱，到底是为什么.pdf

054. 你一直没办法好好恋爱，到底是为什么.mp3

055. 另一半出轨的几种可能.m4a

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056.出轨后，我很愧疚，想回去又担心.m4a

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057. 为什么你离不开伤害你的人.m4a

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058. 男人女人在追求什么.m4a

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059. 处理离婚事件.m4a

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060：“男孩丈夫”如何成为男人.m4a

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061. “女孩妻子”如何成为女人.pdf

061. “女孩妻子”如何成为女人.mp3

062. 在家庭中，夫妻关系是第一位的.m4a

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063. 让爱情保鲜.pdf

063. 让爱情保鲜.mp3

064. 他为什么需要那么多女人，我很痛苦.pdf

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065. 总结：父母关系是亲密关系的最初模板.pdf

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066.显性情绪和隐形情绪.pdf

066.显性情绪和隐形情绪.mp3

067. 你把家看成是垃圾场还是蓄水池.pdf

067. 你把家看成是垃圾场还是蓄水池.mp3

068. 为什么对待家人，情商为零.pdf

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069. 回家，我就有一种说不出的压抑.pdf

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070. 你是在表达情绪，还是情绪式表达.pdf

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071. 你是在使用暴力，还是在沟通.pdf

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072. 长期不表达情绪，会令亲密关系更疏远.pdf

072. 长期不表达情绪，会令亲密关系更疏远.mp3

073. 吵吵更健康：无法表达的情绪.pdf

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074. 遇到一个没有笑脸的家人，你辛苦了.pdf

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075. 家庭成员的情绪蔓延，怎样阻断.pdf

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076. 你在同情家人，同时也在嫌弃TA.pdf

076. 你在同情家人，同时也在嫌弃TA.mp3

077. 总结：情绪的相互影响和共情的重要性.pdf

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078. 想被父母尊重，你需要一次叛逆的机会.pdf

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079. 父母与我们住在一起.pdf

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080. “我有小金库”“入内请敲门”.pdf

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081. “爸妈，你们吵架不要再拉上我了”.pdf

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082. “爸妈感情很好，我却妒忌妈妈抢了爸爸”.pdf

082. “爸妈感情很好，我却妒忌妈妈抢了爸爸”.mp3

083. 凤凰男与樊胜美.pdf

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084. 你太负责任是在剥夺家人.m4a

084. 你太负责任是在剥夺家人.pdf

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085. 家人的互相纠缠，对每个人的伤害都很大.pdf

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086. “若要好，老敬小”是一种自我负责.pdf

086. “若要好，老敬小”是一种自我负责.mp3

087. 你渴望别人尊重你的边界，但你却开着门.pdf

087. 你渴望别人尊重你的边界，但你却开着门.mp3

088. 你想过好你的人生，就无法面面俱到.pdf

088. 你想过好你的人生，就无法面面俱到.mp3

089. 期望家人改变，是一个自寻烦恼的命题.m4a

089. 期望家人改变，是一个自寻烦恼的命题.pdf

090. 有些亲戚，不要也罢.pdf

090. 有些亲戚，不要也罢，没有其他任何渠道.mp3

091. 总结：家庭中的边界与自尊.pdf

091. 总结：家庭中的边界与自尊.mp3

092. 运用冰山原理去理解家人的感受和渴望.pdf

092. 运用冰山原理去理解家人的感受和渴望.mp3

093. 避免四种功能不良的沟通模式： 讨好、指责、超理智、打岔.pdf

093. 避免四种功能不良的沟通模式： 讨好、指责、超理智、打岔.mp3

094. 一致性沟通带来美好关系.pdf

094. 一致性沟通带来美好关系，没有其他任何渠道.mp3

095. 家庭需要仪式感.m4a

096. 爱的感觉是成全，被爱的感觉是滋养.m4a

096. 爱的感觉是成全，被爱的感觉是滋养.pdf

097. 告别消耗式关系与敌对的他人.m4a

097. 告别消耗式关系与敌对的他人.pdf

098. 救世主没有合作者，委屈的人没有爱.m4a

098. 救世主没有合作者，委屈的人没有爱.pdf

099. 以“我们”开头的表达方式，是合作的开始.m4a

100. 家人的爱是接纳、看见和链接.m4a

100. 家人的爱是接纳、看见和链接.pdf

彩蛋部分：003.“穷人家的富二代”.mp3

彩蛋部分：004. 你在培养“不敢反抗的孩子”吗？.mp3

彩蛋部分：005. 男孩穷养，女孩富养：性别期待.mp3

彩蛋部分：006. 家有二孩，你需要制止他们的争夺吗.mp3

彩蛋部分：007. 孩子几岁分床睡.mp3

彩蛋部分：008. 青春期叛逆的谎言.mp3

彩蛋部分：009. 孩子不睡觉、不愿意上学怎么办_.m4a

彩蛋部分：010. 孩子为什么做作业拖拉_.m4a

发刊词：超越原生家庭，让爱更轻松.m4a

直播：答疑.m4a

直播：告别原生家庭，走出强迫性重复.m4a

直播答疑（上）.m4a

直播答疑（下）.m4a

 

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