余瑛孕产瑜伽课程 百度云

余瑛 Eunice

学习型孕产亲子瑜伽培训导师、康复理疗师、营养师、导乐师、医学硕士。曾任心内科医师，现专注于孕产亲子瑜伽教学领域。多次受邀各瑜伽交流大会授课导师，受邀妇幼保健院孕产亲子瑜伽培训导师，腾讯/搜狐等门户网母婴频道客座孕产瑜伽导师，北京高端私立妇儿医院、月子中心特聘瑜伽导师。

「MAGIC BIRTH奇果孕育」体系创始人

乐享家庭式孕育″理念发起人

国际水中康复协会认证水中康复治疗师

明星“弦子”私人孕产瑜伽导师

医学硕士,曾任心内科医师

多年临床及药物研发经验

国家级营养师

分娩导乐师

合适人群：

有计划深入学习孕产亲教学的教练

备孕/孕期/产后想解决自身不适朋友

相关母婴机构和医院的专业人员

余瑛孕产瑜伽课程 百度云目录：

第1节 妊娠生理

第2节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（上）

第3节 孕早期（未达14周）医学理论和运动处方（下）

第4节 孕中期医学理论

第5节 孕中期运动处方（上）

第6节 孕中期运动处方（下）

第7节 孕晚期（28周-分娩）医学理论

第8节 孕晚期（28周-分娩）运动医学

第9节 孕期盆底肌练习

第10节 孕期多种疼痛的缓解方法&

第11节 孕期常见问题的预防及解决

第12节 待产及分娩练习（上）

第13节 待产及分娩练习（下）

第14节 催眠分娩

第15节 孕期私教管理及课程编排原则

第16节 产褥期（6周内）医学理论

第17节 产褥期（6周内）运动处方

第18节 产褥期（6周内）运动处方2

第19节 产褥期（6周内）腹壁修复

第20节产后（6周以上）腹壁修复2

第21节 产后（6周）骨盆修复

第22节 产后（6周以上）盆底肌

第23节 产后（6周以上）脊柱修复

第24节 产后（6周以上肩颈修复）

第25节 产后（6周以上）臀腿塑形

第26节 产后（6周以上）背部修复

第27节 产后（6周以上）胸部塑形

第28节 产后私教及课程编排原则

笔记

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