郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题

郭晓丽 辅具的智慧之瑜伽椅子专题 百度课程目录：

01. 椅子专题热身课程

02. 髋部前屈必练课

03. 髋部外展外旋必练课

04. 后弯突破必练课（1）

05. 后弯突破必练课（2）

06. 开肩开胸突破必练课

07. 脊柱扭转、手臂支撑必练课

08. 一堂完整椅子专题课堂示范

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