王媚-安全无痛开肩疗愈课程,拯救你僵硬的肩背13节课
王媚-安全无痛开肩疗愈课程,拯救你僵硬的肩背13节课 百度云目录：
001肩部专业评估
002私教快速安全开肩原理篇
003在放松中温和开肩的课程编排
004王媚老师的呼吸操
005冥想
006筋膜的放松
007你知道如何正确做肌肉的激活么（1）
008你知道如何正确做肌肉激活么（2）
009私教自我练习辅助方法、私教教学辅助手法和辅助工具应用
010基础开肩私教课程
011精进开肩私教课程
012王媚老师一节由浅入深的私教课
013精进综合开肩私教课程
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