王昕孕产瑜伽系列课 12节课 百度云

王昕，知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师。医学专业出身，“昕孕瑜伽”创始人。中国妇幼保健协会特邀孕产运动专家，中国孕婴协会首席培训导师，中央电视台儿童频道亲子瑜伽讲师，国内多省市妇幼医院医护培训的专业选择。
2004年进入瑜伽行业，2007年开始专攻孕产瑜伽，2010年开始孕产瑜伽教学。十多年来，她创立的孕产瑜伽体系得到国内医疗机构广泛认可，为众多妇幼医院医护人员和瑜伽教练提供专业孕产瑜伽教学。迄今为止，通过昕孕瑜伽的孕产课程体系受益的孕妇已达百万余人。

王昕孕产瑜伽系列课 12节课 百度云目录：

01第一节：孕妈妈清晨第一课

02第二节：助力顺产轻松分娩

03第三节：宝宝的胎位调整 

04第四节：产程中自由体位及呼吸的应 

05第五节：如何科学坐月子

06第六节：月子里必备的小运动 

07第七节：产后腹直肌修复 

08第八天：呼吸训练及内核心稳定 

09第九节：产后盆底肌修复

10第十天：产后乳房养护

11第十一天：产后拥有小翘臀

12第十二天：产后还你马甲线 

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