喜马拉雅：轻松冥想 冥想一下，轻松一天

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轻松冥想  冥想一下，轻松一天（完结） 百度云目录：

001轻松冥想  7天深度睡眠：安静.mp3

002轻松冥想  7天深度睡眠：放松.mp3

003.轻松冥想+_+7天深度睡眠：舒缓.mp3

004轻松冥想  7天深度睡眠：助眠.mp3

005轻松冥想  7天深度睡眠：入眠.mp3

006轻松冥想  7天深度睡眠：安眠.mp3

007轻松冥想  7天深度睡眠：新生.mp3

008轻松冥想  7天缓解焦虑  回到当下.mp3

009轻松冥想  7天缓解焦虑  平衡身心.mp3

010轻松冥想  7天缓解焦虑  停止惯性反应.mp3

011轻松冥想  7天缓解焦虑  观察与标记.mp3

012轻松冥想  7天缓解焦虑 接受变化.mp3

013轻松冥想  7天缓解焦虑 学会暂停.mp3

014轻松冥想  7天缓解焦虑 和焦虑做朋友.mp3

015轻松冥想  奇妙自然之旅：自然冥想.mp3

016轻松冥想 _ 奇妙自然之旅：山林之音.mp3

017轻松冥想 _ 奇妙自然之旅：沐浴阳光.mp3

018轻松冥想 _ 奇妙自然之旅：森林探险.mp3

019轻松冥想 _ 奇妙自然之旅：向日葵静心.mp3

020轻松冥想 _ 冥想十课：轻松入门.mp3

021轻松冥想 _ 冥想十课：安定心神.mp3

022轻松冥想 _ 冥想十课：数呼吸.mp3

023轻松冥想 _ 冥想十课：甜蜜冥想.mp3

024轻松冥想 _ 冥想十课：强化内心.mp3

025轻松冥想 _ 冥想十课：宇宙冥想.mp3

026轻松冥想 _ 冥想十课：拥抱自己_.mp3

27轻松冥想 _ 冥想十课：拥抱自己.mp3

28轻松冥想 _ 冥想十课：宇宙冥想.mp3

29轻松冥想 _ 冥想十课：超越自我.mp3

30轻松冥想 _ 心灵避风港：清理内心障碍.mp3

31轻松冥想 _ 心灵避风港：我的秘密花园.mp3

32轻松冥想 _ 睡前静心冥想：呼吸发呆.mp3

33轻松冥想 _ 睡前静心冥想：身体扫描.mp3

34轻松冥想 _ 睡前静心冥想：疗愈冥想.mp3

35轻松冥想 _ 睡前静心冥想：光体冥想.mp3

36轻松冥想 _ 睡前静心冥想：散发慈心.mp3

37轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想.mp3

38松冥想 _ 睡前静心冥想：睡觉冥想.mp3

39轻松冥想 _ 零基础冥想入门：冥想准备.mp3

40轻松冥想  零基础冥想入门：呼吸基础练习2.mp3

40轻松冥想  零基础冥想入门：呼吸基础练习3.mp3

40轻松冥想 _ 零基础冥想入门：呼吸基础练习1.mp3

41轻松冥想 _ 零基础冥想入门：观察念头练习.mp3

42轻松冥想  零基础冥想入门：身体感觉练习.mp3

43 轻松冥想 _ 零基础冥想入门：身体扫描练习.mp3

44轻松冥想 _ 零基础冥想入门：与情绪相处练习.mp3

45轻松冥想  零基础冥想入门：同理心练习.mp3

46轻松冥想  零基础冥想入门：冥想与生活.mp3

47轻松冥想  10天10分钟：放空练习.mp3

48轻松冥想  10天10分钟：感官练习.mp3

49轻松冥想  10天10分钟：身体感觉.mp3

50轻松冥想  10天10分钟：吃饭冥想.mp3

51轻松冥想  10天10分钟：唤醒身体.mp3

52轻松冥想  10天10分钟：午间放松.mp3

53轻松冥想  10天10分钟：走路冥想.mp3

54轻松冥想  10天10分钟：观察想法和情绪.mp3

55轻松冥想  10天10分钟：睡前冥想.mp3

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