sumansoul二姐瑜伽两个月直播课（完结）

sumansoul二姐瑜伽两个月直播课（完结） 百度云目录：

1.第一课 腿部练习

2.第二课 瘦腹部和改善腰椎僵硬

3.第三课 改善后背和手臂

4.第四课 远端被动和近观主动控制法

5.第五课 腿型的改善和调整

6.第六课 改善骨盆前后倾

7.第七课

8.第八课

公开课 呼吸的练习及运用

食谱

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