和菜头·成年人修炼手册课程网盘资源

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hc100 傲慢：认真认识一下什么是傲慢.mp3

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hc1001“我问和菜头”：内心平衡是一个系统工具箱里的子工具吗？.mp3

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hc1002“我问和菜头”：怎样跟傲慢的人沟通协作？.mp3

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hc1008“我问和菜头”：如何窥探到属于自己的重要时点？.mp3

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hc1008“我问和菜头”：自我是不是观念的集合？.mp3

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hc101 争论：四条建议帮你重新认识争论.mp3

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hc1014“我问和菜头”：生活如梦幻泡影是不是等于一切都没有意义？.mp3

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hc1015“我问和菜头”：跟亲人“争执”而对陌生人“礼貌”是人之常情吗？.mp3

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hc102 时间节点：怎样看待人生里的重要时点.mp3

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hc1028“我问和菜头”：自我表达与评论究竟有什么区别？.mp3

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hc1029“我问和菜头”：个人特质是后天训练和培养的吗？.pdf

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hc103 视角：怎样才算真正拥有不同视角.mp3

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hc105 边界感：一个人成熟的标志.mp3

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hc106 礼貌：什么是真正的礼貌.mp3

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hc110 评论：为什么说评论弊大于利.pdf

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hc1104“我问和菜头”：时间感和对事物的掌控感是一回事吗？.pdf

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hc1106“我问和菜头”：孤独和寂寞的区别是什么？.pdf

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hc111 执着：为什么说执着是一种偏好.pdf

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hc1111“我问和菜头”：带有偏好的历史也能借鉴到自身吗？.pdf

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hc1112“我问和菜头”：大智若愚和智力能否兼得？.pdf

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hc1118“我问和菜头”：在管理工作中如何做到有效控制？.pdf

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hc112 人设：怎样树立真正的人设.pdf

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hc1121“我问和菜头”：怎样才算真正理解他人？.pdf

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hc1125“我问和菜头”：怎样保持工作热情不被环境影响？.pdf

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hc1126“我问和菜头”：嫉妒有可能激发学习和进步吗？.pdf

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hc113 健康：为什么说人并不真的在意.pdf

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hc114 时间感：完成一件事情的第一要素.pdf

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hc115 孤独：你得尽早接受现代人的真正处境.pdf

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hc116 自主：怎样进入真实的生活 -.pdf

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hc117 历史：为什么说成人必须学习历史.pdf

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hc118 智商：放下智商或许能生出一点智慧.pdf

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hc119 控制：什么才是真正的控制感.pdf

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hc120 直取：用事成就人的一种方法.pdf

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hc1202“我问和菜头”：欲望满足和痛苦消失带来的快乐是同一种吗？.pdf

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hc1203“我问和菜头”：亲密、尊重和信任没有办法共存吗？.pdf

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hc1209“我问和菜头”：如何看待个人声望和集体声望？.pdf

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hc121 猜心：为什么说它是对生命的浪费.pdf

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hc1211“我问和菜头”：热情会让远见一叶障目吗？.pdf

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hc1216“我问和菜头”：内心少数派但行为多数派的割裂该如何是好？.pdf

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hc1217“我问和菜头”：限制条件和想象力之间有什么关系？.pdf

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hc122 工作：个人自由的钥匙究竟在哪里.pdf

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hc1223“我问和菜头”：怎样才算是拥有内心的独立？.mp3

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hc1224“我问和菜头”：思考和行动跟增长见识有什么关系？.mp3

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hc123 衰老：怎样才能充满活力地老去.mp3

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hc124 嫉妒：放下嫉妒最有效的方法是什么.pdf

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hc125 外貌：跟外貌相比什么才是更重要的.pdf

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hc126 痛苦：成人的痛苦是一种混合物.pdf

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hc127 亲密：三个问题认识亲密的本质.pdf

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hc128 声望：为什么说声望是一张支票.pdf

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hc129 安身立命：怎样避免在人生的大海上漂流.pdf

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hc132 读写能力：一种少数人才能掌握的基础能力.pdf

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hc133 想象力：帮助你抵达未知之地.pdf

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hc134 独立：应该选本地打拼还是外乡漂泊.pdf

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hc135 见识：怎样真正地提升见识.pdf

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hc136 进步：本质上在于你强烈地相信什么.pdf

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hc617“我问和菜头”：忙碌者应该怎样度过闲暇？.mp3

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hc618“我问和菜头”：外部评价体系有好坏之分吗？.mp3

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hc730“我问和菜头”：人过三十对待烦恼开始麻木怎么办？.mp3

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hc74 大脑空转：请停止无意义的思考，行动起来！.mp3

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hc75 感动：永远在掉眼泪时保持警觉.mp3

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hc76 法术：在现代职场上还起作用吗？.mp3

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hc77 物欲：如何不再受到它的折磨？.mp3

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hc78 昨日之我：自我是一条充满变化的河流.mp3

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hc79 识人：成人世界的超能力.mp3

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hc80 数码产品：一种人为制造的需求.mp3

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hc805“我问和菜头”：思考和偏见有什么不同？.mp3

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hc806“我问和菜头”：哪些工作方式能够避免职场法术？.mp3

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hc81 识人物：赶在他还没有脱颖而出时.mp3

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hc819“我问和菜头”：怎样不被人为制造的需求所绑架？.mp3

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hc82 锻炼：你的体力活动都去哪儿了.mp3

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hc821“我问和菜头”：怎样遇到生命中的贵人.mp3

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hc826“我问和菜头”：怎样看待领导的要求很高？.mp3

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hc83 叙事胜利：别被它麻醉或者蒙蔽了.mp3

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hc84 汇报：是一场表演，更是一出连续剧.mp3

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hc85 事事如意：重要的是如谁的意.mp3

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hc85“我问和菜头”：面对巨大落差，如何调整心态？.mp3

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hc86 成见：帮你筛选出不需要的人和事.mp3

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hc87 毁谤：难以避免但可以化解.mp3

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hc88 赞誉：可能是一根柔性的绳索.mp3

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hc88“我问和菜头”：默杀和内心平和有什么区别？.mp3

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hc89 信仰：人为什么需要信仰.mp3

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hc90 消沉气息：最应该警惕且远离的一种情绪.mp3

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hc903“我问和菜头”：怎样识别赞誉是控制还是欣赏？.mp3

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hc909“我问和菜头”：遇到负面情绪是先处理情绪还是先处理事儿？.mp3

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hc91 角色：如何在人生舞台上找到自己的角色.mp3

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hc910“我问和菜头”：该不该怀疑按部就班的角色和生活？.mp3

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hc916“我问和菜头”：如何看待为了享受生活不存钱的情况？.mp3

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hc917“我问和菜头”：迷茫的时候找个兴趣好还是找个人群好？.mp3

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hc92 储蓄：体会时间结出的金色果实.mp3

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hc923“我问和菜头”：简单平静的生活是一种有意义的人生吗？.mp3

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hc924“我问和菜头”：小说看不懂是因为跟我没有“缘分”吗？.mp3

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hc93 电子游戏：世界就是一个巨大的游戏.mp3

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hc94 人群：加入之前先三思.mp3

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hc95 写在中秋节前：你可以追求有意义的人生.mp3

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hc96 小说：怎样阅读才能更上一层楼.mp3

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hc97 数息：一种控制情绪的简单方法.mp3

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hc98 内心平衡：可以从一个瞬间的控制做起.mp3

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hc99 本分：如何真正尽到自己的本分.mp3

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hct“我问和菜头”：不想生孩子，有问题吗？_1.pdf

hct“我问和菜头”：用哄&骗&的方式管教孩子，可以吗 .mp3

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hct“我问和菜头”：怎么理解灵魂伴侣？ .mp3

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hct01 答案：我能多问你几个“为什么”吗？.mp3

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hct0207罗胖推荐：拜托了，和菜头叔叔.mp3

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hct0211我问和菜头”： 我们该去了解什么程度的答案？.mp3

hct0211我问和菜头”： 我们该去了解什么程度的答案？_1.pdf

hct0212我问和菜头”：默&杀&的反义词是什么？ .mp3

hct0212我问和菜头”：默&杀&的反义词是什么？_1.pdf

hct0216春节特辑2-贾行家：该不该跟孩子说实话？.mp3

hct0216春节特辑2-贾行家：该不该跟孩子说实话？_1.pdf

hct0217春节特辑3-蔡钰：没有大家族，是孩子生命中的缺憾吗 .mp3

hct0217春节特辑3-蔡钰：没有大家族，是孩子生命中的缺憾吗 _1.pdf

hct0225我问和菜头”： 所有技能，都有次第吗.mp3

hct0225我问和菜头”： 所有技能，都有次第吗_1.pdf

hct0226“我问和菜头”： 恐惧也能作为燃料吗？.mp3

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hct02自律：一个美好的假象.mp3

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hct03默杀：面对恶意时的最强进攻.mp3

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hct0401我问和菜头”： 个人物品芜杂，也有好处？ _1.pdf

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hct0402“我问和菜头”：行为艺术是猎奇吗？_1.pdf

hct0408我问和菜头”：只是倾听，任由朋友撞南墙 .mp3

hct0408我问和菜头”：只是倾听，任由朋友撞南墙_1.pdf

hct0409“我问和菜头”：无欲无求，也算穷开心吗？.mp3

hct0409“我问和菜头”：无欲无求，也算穷开心吗？_1.pdf

hct0415我问和菜头”： 男友是个胜负师，怎么办？.mp3

hct0415我问和菜头”： 男友是个胜负师，怎么办？_1.pdf

hct0416我问和菜头”：怎样看待早到的人 .mp3

hct0416我问和菜头”：怎样看待早到的人_1.pdf

hct0422我问和菜头”：真诚和技巧如何平衡 .mp3

hct0422我问和菜头”：真诚和技巧如何平衡_1.pdf

hct0423“我问和菜头”：怎样在竞争中保持平和心态？.mp3

hct0423“我问和菜头”：怎样在竞争中保持平和心态？_1.pdf

hct0429我问和菜头”：不具体的目标有意义吗 .mp3

hct0429我问和菜头”：不具体的目标有意义吗_1.pdf

hct0430我问和菜头：心流有高级低级之分吗？.pdf

hct04李广：你想做英雄，还是做将军.mp3

hct04李广：你想做英雄，还是做将军.pdf

hct05 回礼：如何正确地接受善意.mp3

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hct0506“我问和菜头”：怎么理解“少管闲事 .mp3

hct0506“我问和菜头”：怎么理解“少管闲事_1.pdf

hct0507“我问和菜头”：怎么摆脱阿Q精神？ .mp3

hct0507“我问和菜头”：怎么摆脱阿Q精神？_1.pdf

hct0509特别篇：写在母亲节 .mp3

hct0509特别篇：写在母亲节_1.pdf

hct0513我问和菜头”：我该怎么证明自己是成年人？.mp3

hct0513我问和菜头”：我该怎么证明自己是成年人？_1.pdf

hct0514我问和菜头”：如何才能成为&情&绪的旁观者.mp3

hct0514我问和菜头”：如何才能成为&情&绪的旁观者_1.pdf

hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？ (1).mp3

hct0520“我问和菜头”：好笑有客观标准吗？_1.pdf

hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ (1).mp3

hct0521“我问和菜头”：出门前总想看黄历，怎么办？ _1.pdf

hct0527“我问和菜头”：求知是做加&法&吗？.mp3

hct0527“我问和菜头”：求知是做加&法&吗？_1.pdf

hct0528“我问和菜头”：为什么说自我本不应该存在？ .mp3

hct0528“我问和菜头”：为什么说自我本不应该存在？_1.pdf

hct06 厨艺：那些厨房没有说出口的话.mp3

hct06 厨艺：那些厨房没有说出口的话_1.pdf

hct0601儿童节特别篇：写给得到的小朋友 .mp3

hct0601儿童节特别篇：写给得到的小朋友 _1.pdf

hct0603我问和菜头”：为什么大人喜欢不停催促？.mp3

hct0603我问和菜头”：为什么大人喜欢不停催促？_1.pdf

hct0604我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办 .mp3

hct0604我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办_1.pdf

hct0605我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办 .mp3

hct0605我问和菜头”：一天不学习就心慌，怎么办_1.pdf

hct0610“我问和菜头”：选择敌人会给自己设限吗.mp3

hct0610“我问和菜头”：选择敌人会给自己设限吗_1.pdf

hct0611“我问和菜头”：压力应该及时释放还是来一次大释放？.mp3

hct0611“我问和菜头”：压力应该及时释放还是来一次大释放？_1.pdf

hct0614李渔：古今第一闲人.mp3

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hct0620父亲节特别篇：做个好父亲 .mp3

hct0620父亲节特别篇：做个好父亲_1.pdf

hct0624“我问和菜头”：翻越认知的围墙有终点吗？.mp3

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hct0625“我问和菜头”：该不该附和朋友对共同好友的吐槽 .mp3

hct0625“我问和菜头”：该不该附和朋友对共同好友的吐槽_1.pdf

hct07 焦虑：你需要学会如何相处的好朋友.mp3

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hct0701“我问和菜头”：怎样面对人际关系里的自卑.mp3

hct0701“我问和菜头”：怎样面对人际关系里的自卑_1.pdf

hct0702“我问和菜头”：怎样觉察和避免自己的自我投射？ _1.pdf

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hct0708“我问和菜头”： 现代人应该学苏东坡的什么品质 .mp3

hct0708“我问和菜头”： 现代人应该学苏东坡的什么品质 _1.pdf

hct0709我问和菜头”：qin 密关系里的依赖能长久吗 .mp3

hct0709我问和菜头”：qin 密关系里的依赖能长久吗_1.pdf

hct0715“我问和菜头”：遇到不喜欢的同事怎么办？.mp3

hct0715“我问和菜头”：遇到不喜欢的同事怎么办？_1.pdf

hct0716“我问和菜头”：我们能向宠物学到什么.mp3

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hct0722“我问和菜头”：同&情&的正确姿势是什么？ .mp3

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hct0723“我问和菜头”：人过中年之后会有跟现实叫板的能力吗 .mp3

hct0723“我问和菜头”：人过中年之后会有跟现实叫板的能力吗 _1.pdf

hct0729我问和菜头”：坚持做一件事真的能提高&情&商吗？ .mp3

hct0729我问和菜头”：坚持做一件事真的能提高&情&商吗？ _1.pdf

hct08 冥想：放松心&情&，可是然后呢 .mp3

hct08 冥想：放松心&情&，可是然后呢_1.pdf

hct09 黎锦扬：第二名的人生.mp3

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hct10 原生家庭：你选择，你承担，你得到 .mp3

hct10 原生家庭：你选择，你承担，你得到_1.pdf

hct11 社交：从批发到零售.mp3

hct11 社交：从批发到零售_1.pdf

hct12 品位：不要自寻烦恼.mp3

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hct13 速读基础：两种提升阅读速度的&法&门 .mp3

hct13 速读基础：两种提升阅读速度的&法&门 _1.pdf

hct14 普通人：没有普通人，只有不平凡的生活.mp3

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hct15 最小阅读清单：为你学习新知找到一条最小路径 .mp3

hct15 最小阅读清单：为你学习新知找到一条最小路径_1.pdf

hct16 有趣：揭示关于有趣的奥秘 .mp3

hct16 有趣：揭示关于有趣的奥秘 _1.pdf

hct17 得心应手：保持一点生涩，其实更好 .mp3

hct17 得心应手：保持一点生涩，其实更好_1.pdf

hct18 撒谎：别跟底层代码作对 .mp3

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hct19 讲故事：解析一次和小朋友讲故事的全程.mp3

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hct20 小毛&病&：也有它的独特作用 .mp3

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hct21 芜杂：你需要从乱七八糟里看出生机 .mp3

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hct22 审美：攀登阶梯，你必见辽阔之地.mp3

hct22 审美：攀登阶梯，你必见辽阔之地_1.pdf

hct24 股票：那些年股市给我上过的课.mp3

hct24 股票：那些年股市给我上过的课_1.pdf

hct25 倾听：把你的刀收进鞘里 _1.pdf

hct25 倾听：把你的刀收进鞘里.mp3

hct26 穷开心：怎样度过走入社会的匮乏期 .mp3

hct26 穷开心：怎样度过走入社会的匮乏期_1.pdf

hct27 胜负师：执着于胜负的人会失去更多.mp3

hct27 胜负师：执着于胜负的人会失去更多_1.pdf

hct28 负面&情&绪：它比快乐更靠得住 .mp3

hct28 负面&情&绪：它比快乐更靠得住_1.pdf

hct29 守时：帮你找到自己人 .mp3

hct29 守时：帮你找到自己人_1.pdf

hct30 写作三章：如何保持写作时的内心平衡.mp3

hct30 写作三章：如何保持写作时的内心平衡_1.pdf

hct31 选择：如何选出合适的人生选项 .mp3

hct31 选择：如何选出合适的人生选项_1.pdf

hct32 叠桌子：你可以这样理解人世间 .mp3

hct32 叠桌子：你可以这样理解人世间_1.pdf

hct33 人生目标：驴子脑门前需要挂一根萝卜.mp3

hct33 人生目标：驴子脑门前需要挂一根萝卜_1.pdf

hct34 心流（上）：其实你进入过心流 .mp3

hct34 心流（上）：其实你进入过心流_1.pdf

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